カテゴリー: 生活防衛

  • 夏は暑さだけで疲れているわけじゃない。冷房と外気を往復する体の話

    外に出た瞬間、まとわりつくような熱気。 駅まで歩くだけで汗をかき、電車に乗ると一気に冷える。 駅を出ればまた暑…

    偏頭痛で苦しむ
  • 猛暑対策は「昼だけ」では足りない。24時間で考える夏の体調管理

    お盆を過ぎると、暑さのピークは越えたような感覚になりやすい。 日差しを避ける、外出時に体を冷やすといった対策も…

    暑い日差し
  • 防災備蓄は「保存する箱」から「普段使う在庫」へ

    防災用品を確認すると、飲料水や非常食は用意していても、携帯トイレや衛生用品までは十分にそろっていなかったりしま…

    防災グッズ